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鼻子出血了,仰头还是低头,90%的人选错了

发布时间:2020年9月8日 来源:株洲市中心医院   访问次数 1447次

       大家都知道,鼻子在颜面部比较突出,加之血运丰富,容易因外伤后损伤出血。除了损伤,其实引起鼻出血的原因很多,可因鼻腔本身疾病引起,也可因鼻腔周围或全身性疾病诱发。那么鼻出血了首要止血方法是仰头还是低头呢?

专家:鼻出血不要仰头

       鼻出血时,向后仰头可能会导致血顺着流到咽喉部,无法达到止血效果。此外,如果血误入食道可能会导致呕吐,误吸呛入气管则可能导致咳嗽甚至吸入性肺炎。

       此外,流鼻血时还要尽量避免说话和咳嗽,这样会刺激鼻粘膜,可能会发生再出血。

 

流鼻血该怎么办呢?

       出现鼻出血时首先可以进行局部压迫止血,采取低头、身体前倾的姿势,保持张嘴呼吸,并用食指和拇指捏住鼻翼,向后上方按压。

       其次可以采取鼻部的冷敷,利用热胀冷缩的原理使鼻部毛细血管收缩止血。

       最后,可以使用无菌棉球填塞鼻腔止血。实在没有棉球则可以用纸团堵塞止血,但纸团并不卫生,只是权宜之计。

       鼻出血需要行填塞止血的时候,往往就提示出血量比较多了。这个时候,一定要尽快就医。在赶往医院的过程中,家属一定要注意安慰患者情绪,避免血压进一步升高而出血加剧,并时刻提醒患者将口里的血吐出,不要咽下,避免刺激胃部引起恶心呕血,也有利于观察出血量。

       出血量特别多的时候可以让患者半坐位或躺下休息,但一定要侧卧位,防止窒息。此外,特别提醒大家,千万不要迷信偏方而延误最佳救治时机。

 

鼻出血如何预防?
       1.注意饮食

       多吃新鲜蔬菜、水果,补充人体所需的维生素,忌辛辣刺激食物,不抽烟、喝酒、嚼槟榔。

       2.改掉不良习惯

       改掉挖鼻孔或者往鼻腔塞异物的不良习惯,尽量避免鼻部受撞击和用力擤鼻涕。应注意环境湿度,在空气干燥季节,适当使用加湿器,避免鼻腔干燥,粘膜毛细血管破裂出血。练习滑轮,骑摩托车外出时一定要穿戴好防护设备。

       3.积极治疗慢性病

       高血压患者不能随意停药或随便调整药量,保持心态平和,避免情绪变化而引起的血压波动。一旦出现过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等应及时治疗。

       4.控制环境温度

       气候干燥的秋冬季节是鼻出血的频发期,此时要特别注意对鼻黏膜的防护,避免长时间烤火或吹空调,建议可以在室内使用加湿器以增加空气湿度。

       5.重视健康体检

       定期的身体检查必不可少,如果鼻腔经常少量出血或涕中带血,需警惕鼻腔、鼻窦、鼻咽部等肿瘤性疾病,应尽早去医院就诊。

 

       微讯:耳鼻咽喉头颈外科 侯芬 彭鹏

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